Мальдіви | Курорт Angsana Velavaru | Традиційна велнес-програма
Мальдіви
Angsana Velavaru Курорт запрошує гостей на триденну трансформаційну велнес-програму з фокусом на диханні, усвідомленому русі та внутрішньому відновленні.
Програму проведе Шубханґі Чаухан (Shubhangi Chauhan) — засновниця міжнародної платформи WITHIN, яка об’єднує експертів з ментального та фізичного балансу.
13 червня:
- Ignite Within | 17:00–18:00 | Wedding Pavilion
- Поєднання HIIT, силового тренування та стретчингу — активізує тіло й пробуджує внутрішню енергію
14 червня:
- Yoga, Strength & Breathwork | 08:00–09:00 | Kureduhi Pool Bar
- Йога на силу та гнучкість + дихальні практики
- Wellness Circle | 19:00–20:00 | Watersports Beach Area
- Групова сесія: харчування, ментальна ясність, сила спільноти та взаємопідтримка
15 червня:
- Move & Play | 08:00–09:00 | Kureduhi Pool Bar
- Командні вправи й ігрові практики на координацію та легкість руху
- The Midday Reset | 12:00–13:00 | Wedding Pavilion
- Письмові практики, інтерактивні завдання й внутрішнє переналаштування
- Soul Release | 18:00–19:00 | Watersports Beach Area
- Інтуїтивний танець із пов'язкою на очах + Yoga Nidra — глибока релаксація й відпускання
Регулярні класи йоги:
- Sunrise Flow | неділя, 07:00–08:00 — безкоштовно
- Breath & Balance | четвер, 17:30–18:30 — безкоштовно
- Restorative Sunset Yoga | середа, 17:30–18:30 — $25
- Pranayama & Meditation | понеділок, 07:00–08:00 — $25
- Private Yoga & Healing Rituals — $150
