Інструкції та протоколи для вагітних гостей, які планують відпочинок на Мальдівах:
1. Гостям із терміном вагітності понад 28 тижнів (останній триместр) не може бути видано сертифікат fit to fly у клініці курорту. Для цього необхідно звернутися до лікаря-гінеколога у лікарні Вілінгілі, який уповноважений оформлювати відповідний сертифікат.
2. Гінеколог приймає в лікарні Вілінгілі щодня з 9:00 до 16:00 (крім п’ятниці та державних свят). Вартість консультації становить 400 MVR для іноземців та 200 MVR для місцевих жителів. Додатково оплачується трансфер човном — 500 USD в обидва боки.
Консультація з лікарем (OB-GYN): обов’язково пройдіть пренатальний огляд, щоб обговорити плани подорожі та переконатися у безпеці перельоту. Лікар підтвердить дату пологів і порадить щодо можливих ризиків у місці призначення.
Медична інформація: візьміть із собою копії медичних записів, дані страховки та довідку від лікаря про можливість подорожі.
Ліки: зберігайте в ручній поклажі пренатальні вітаміни та необхідні медикаменти.
Пийте бутильовану воду: вживайте тільки пляшкову чи очищену воду (навіть для чищення зубів).
Слідкуйте за гідратацією: пийте достатньо рідини без кофеїну (вода, соки), щоб уникнути зневоднення та набряків.
Будьте активними: робіть легкі розтяжки та піднімайтеся кожні 30 хвилин, щоб покращити кровообіг і зменшити ризик тромбозів.
Носіть компресійні панчохи: вони допомагають уникнути застою крові в ногах.
Обирайте їжу обережно: утримуйтеся від екзотичних страв або надмірного споживання кокосової води, оскільки організм може реагувати непередбачувано.
Уникайте алкоголю: алкоголь під час вагітності категорично заборонений.
Будьте на зв’язку: збережіть номер свого лікаря у телефоні.
Зважайте на активності: попередньо обговоріть із лікарем заплановані заняття, щоб отримати індивідуальні рекомендації.
Слухайте своє тіло: звертайте увагу на власне самопочуття та не перенапружуйтеся.
